Resep Nugget Sehat
Sebagai ibu yang memiliki dua orang
anak, yang satu duduk di kelas 3 SD dan yang satu masih balita terkadang repot
juga jika pagi pagi harus menyiapkan menu sarapan. Apalagi saya juga pekerja,
yang masuk kantor tepat di pukul 7 pagi. Nah kali ini saya mau berbagi resep yang mudah
banget dibuat, sehat dan yang pasti bisa disimpan di freezer kita tinggal
goreng sebentar bila mau mengkonsumsinya.
“Apa itu?” Yups, kali ini saya mau
berbagi resep Nugget Ayam Sayur. Makanan yang pasti digemari anak anak. Bikin
nugget sendiri yang pastinya lebih sehat dan lebih hemat dong yaa. Yuk ah
cuuusss langsung yak e resep
RESEP NUGGET SAYUR
Bahan Utama :
1.
ayam 1 kg (pilih bagian dada)
2.
wortel 2 buah
3.
telur 2 butir
4.
tepung bumbu sajiku 2 scht (ukuran kecil)
5.
garam secukupnya
6.
gula secukupnya
7.
merica bubuk secukupnya
8.
bawang 4 siung
Bahan Baluran :
1.
2 butir telur
2.
tepung panir
Cara Buat :
1. Blender ayam
yang sudah difille (buang ya bagian lemak dan kulitnya, hanya diambil dagingnya
saja)
2. Goreng bawang
lalu haluskan
3. Parut wortel
menggunakan parutan kekeju
4. Lalu campur
semua bahan utama dan aduk rata.
5. Setelah itu
taruh adonan di loyang plastik yang tahan panas (saya pakai Tupperware) yang
sebelumnya diolesi minyak biar nggak lengket.
6. Kukus kira kira
20 menit (atau tusukkan lidi ke adonan, bila sudah tidak lengket berarti sudah
matang)
7. Setelah matang
angkat dan tunggu agak dingin untuk diiris iris
8. Setelah dingin
dan diiris iris celupkan ke dalam telur yang sudah dikocok
9. Lalu balur ke
dalam tepung panir.
10.
Nugget siap di goreng atau disimpan di freezer.
Itu resep nugget yang simple dan sehat, smoga anak anak pada
suka ya …sehat tanpa pengawet dan MSG. Selamat mencoba J
Iklan ada di sini
Sama banget mbak kayak aku, seneng bikin nugget sendiri buat anak2, mayan ya hemat dan sehat
BalasHapusKayaknya boleh nih dicoba resepnya di rumah, enak dan sehat
BalasHapuswah sama ya mba resepnya..dulu juga mamah sering jualan nugget sehat, tapi kalau mamahku suka pake tambahan jamur
BalasHapusAku mau nyoba juga Mba resepnya. Ternyata simpel ya :-)
BalasHapuswah mau aku coba ah Mba, makasih ya
BalasHapusAku baru tau cara bikin nugget dari artikelnya mba itha...hihi..makasih ya mba, insyaAllah di coba...ni resepnya sampe saya screenshoot :)
BalasHapusTteh.. resepnya simple bgt.. nnti ayu ciba praktekin drmh ya teh.. hatur nuhun buat sharin resepnya teh itha
BalasHapus